Ойн хөх сувд хэмээн нэрлэдэг нэрс жимс бол дархлааны болон эрүүл мэнд гоо үзэсгэлэнд хамгийн сайн гэж үнэлэгдсэн жимс юм.
Өдөрт 1 аяга нэрс жимсний агууламжтай байгалийн шүүс уухад хүний бие шаардлагатай ислэгийнхээ 14 хувийг хангаж чаддаг. Хоол тэжээлээс авдаг энэхүү ислэгийн тусламжтай өтгөн хаталт болон хоолны шингэц сайжирдаг байна.
Мөн өдрийн хоолны дараа нэг аяга нэрсний орцтой шүүс уухад агуулагдах амин дэм, эрдэс бодисууд нь хүнийг стрессэнд орохоос сэргийлж, сэтгэл санааг тайван байлгахад тустай байдаг. Мөн залуу насаа хэвээр нь авч үлдэх, ой санамжаа удаан хадагалахад нэрсний ач тус өндөр ач холбогдолтой байдаг.
Таны өдөр тутам байгальтайгаа амтаараа ойртоход IBERRY жүүс туслана.